Si tu bra deja marcas en tu piel, aprieta o no sientes el soporte suficiente, probablemente estés utilizando una talla incorrecta. Esto te interesa, sigue leyendo

A la hora de lucir el mejor outfit, uno de los aspectos más importantes para la mujer es la ropa interior hablando específicamente del brasier. Para elegirlo la gran incógnita es ¿cómo saber mi talla de brasier? 

Las estadísticas nos dicen que al menos el 80% de las mujeres utilizan la talla de bra incorrecta, esto quizá sea derivado que desde la adolescencia no nos enseñan a elegir adecuadamente, pero nunca es tarde para cambiar malos hábitos, por eso aquí te decimos cómo saber qué talla de bra eres.

Pasos para calcular talla de sostén 

Es importante saber que la talla de bra está compuesta por un número que corresponde al tamaño de tu espalda y una letra que corresponde al volumen de tu busto. La mayoría de las veces la medida está en pulgadas. Ahora vamos a averiguar tu talla con este paso a paso para calcular la talla de brasier. Si además estás buscando las mejores fajas para mujer, tomar medidas correctas también te ayuda a elegir el ajuste ideal sin incomodidades.

1. Mide el torso 

Para comenzar ten a la mano una cinta métrica que traiga medida en pulgadas, con ella mide tu torso (la parte que está debajo de tu busto) y a tu medida súmale 3 pulgadas. 

Por ejemplo, si tu medida es 29” + 3” = 32” tu talla de torso (equivalente a 81.28 cm)

Las tallas están establecidas en números pares, en caso de que tu resultado sea impar haz lo siguiente: 36” + 3” = 39” (equivalente a 99.06 cm) y elige el número de talla inferior, en esta caso 38. 

2. Con la cinta mide la parte más sobresaliente de tu busto. 

Cada pulgada de diferencia entre banda y busto será el tamaño de la copa.

Ejemplo: 34” banda / 35 busto = 1” 

Guíate de la siguiente tabla para conocer el tipo de copa que eres. Hay muchos tipos de copas, pero las más comunes son de la letra A a la D.

3. Por último toma en cuenta lo siguiente: 

• Existe la posibilidad de que no seas la misma talla de bra entre una marca y otra, esto ocurre por la variabilidad de telas y diseños 
• El sostén que elijas tiene que cubrir todo el busto incluyendo los laterales a la altura de la axila
• Un dato curioso es que la banda ancha del bra es la que carga todo el peso, no las tiras 
• En caso de tener un busto prominente es mejor usar tiras anchas, aproximadamente del tamaño de tu índice, esto para evitar que se marque o corte tu circulación.

Tips para elegir un brasier cómodo y favorecedor

Si estás en proceso de cómo saber tu talla de brasier, estos tips te ayudan a elegir un modelo que se sienta bien todo el día. Si además te interesa una guía sobre lencería, toma en cuenta estos puntos para elegir piezas que se vean bien y se sientan cómodas.

• Prioriza la banda: debe quedar firme y nivelada; si se sube en la espalda, suele faltar ajuste en la banda.
• Copa sin “huecos” ni derrames: la tela debe quedar lisa sobre el busto, sin cortar ni dejar espacio.
• Tirantes como ajuste fino: deben sostener sin clavarse; ajústalos para que no carguen todo el peso.
• Elige la tela según tu rutina: algodón o microfibra para diario, encaje suave si buscas detalle, y telas con mayor elasticidad si quieres libertad de movimiento.
• Costuras y elásticos suaves: revisa que no rocen la axila ni marquen; un buen acabado se nota en el confort.
• Varilla sí/no según tu gusto: con varilla suele dar más estructura; sin varilla suele ser más ligero para estar en casa o días largos.
• Elige por ocasión: si estás armando tu cajón de lencería, para dormir o sentirte más ligera, puedes optar por prendas como baby dolls, que suelen ser suaves y con caída cómoda.

Preguntas frecuentes

¿Cómo saber la talla de brasier si no tengo quién me ayude a medir?

Hazlo frente a un espejo con una cinta métrica: toma la medida debajo del busto para la banda y luego la medida sobre la parte más prominente del busto para la copa. Anota ambas y usa la tabla como guía.

¿Cómo saber que talla de brasier soy si me queda bien un día y al siguiente no?

Es normal que cambie la percepción según tu ciclo, postura o el tipo de bra. Si notas marcas profundas, derrame en la copa o falta de soporte, revisa banda y copa, y prueba un ajuste diferente.

¿Cómo sacar talla de brasier si estoy entre dos tallas?

Prueba primero con la banda que quede firme y estable; después ajusta la copa para evitar huecos o derrames. Si dudas, prioriza comodidad y soporte en movimiento (levanta brazos, inclínate y revisa que todo se mantenga en su lugar).

¿Cómo se mide la talla de brasier correctamente para que no me apriete?

Mide sin apretar la cinta: debe quedar al ras de la piel, paralela al piso. Hazlo respirando normal (sin inflar el pecho) para que la medida sea realista y no termine incomodando.