¿Alguna vez imaginó que el agua mineral normal que bebe tiene algunos beneficios para la salud sorprendentes e inesperados? Es difícil encontrarlo para creerlo, pero el agua mineral es una mezcla esencial de minerales como el magnesio, el sodio, el calcio y el potasio.
A diferencia del agua hervida y del agua del grifo, este tipo de agua mejora la salud general y el estado de la piel con el consumo regular.
El cuerpo humano está compuesto de ciertos minerales que se consideran esenciales para el correcto crecimiento y rendimiento del cerebro y el cuerpo humano. Una deficiencia de estos minerales es una situación alarmante para el cerebro. Este tipo de agua viene como un rescate en tal escenario.
Ahora no puede esperar para saber cómo el agua mineral ordinaria es tan beneficiosa para la salud, ¿verdad? ¡Entonces deberías sentarte y leer este post! Los siguientes son los sorprendentes beneficios para la salud del agua mineral.
El agua mineral, sobre todo si es natural, es de las aguas más puras y llena de nutrientes que puedes consumir, y es gracias a esa pureza y naturalidad que puede aportan grandes bondades para el cuidado de tu salud, entre los beneficios del agua mineral podemos encontrar lo siguiente:
1.- Promueve la salud ósea
Este tipo de agua es rica en calcio. El calcio es el mineral más importante involucrado en la formación ósea. Por lo tanto, el consumo diario de agua mineral garantiza un suplemento diario de calcio en el cuerpo. Fortalece los huesos humanos, los dientes e incluso las uñas contra daños.
2.- Regula la grasa corporal
El agua mineral es un suplemento esencial sin grasa que ofrece una buena cantidad de minerales que metabolizan las grasas. Ayuda en la descomposición de la grasa, que es esencial para quemar algunas capas adicionales de grasa en el cuerpo.
En términos simples, el agua mineral puede hacer que su cuerpo sea más delgado y delgado. Cualquier día es una mejor opción en bebidas gaseosas y gaseosas. El consumo regular de agua mineral sin duda puede ayudar en el control de peso.
3.- Manejo de la presión arterial
El agua mineral también es una bendición para las personas que sufren el problema de los niveles fluctuantes de la presión arterial. Está compuesto por magnesio y calcio.
Ambos minerales están involucrados activamente en el proceso electrolítico del cerebro y el cuerpo humano. Este equilibrio electrolítico es muy esencial para el mantenimiento de la presión arterial en los seres humanos.
4.- Reduce las enfermedades cardíacas
Este tipo de agua tiene el poder de metabolizar la grasa del cuerpo humano. Esto asegura que la producción de colesterol malo se vea obstaculizada en el cuerpo. El colesterol malo o LDL se deposita en los tejidos adiposos y en y alrededor de los capilares sanguíneos.
No circula con la sangre y estrecha las aberturas de los capilares. Esto aumenta la presión arterial, lo que aumenta el riesgo de ataques cardíacos en pacientes cardíacos. Este tipo de agua dificulta el crecimiento y la acumulación de LDL en los capilares.
Reabre las vías capilares bloqueadas. Por lo tanto, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas también.
5.- Reduce la acidez
El agua mineral contiene sulfatos. Los sulfatos son catalizadores para el páncreas para producir enzimas digestivas como la lipasa y la amilasa. Estas enzimas digestivas alivian los problemas como la hinchazón y el estreñimiento.
Disminuye aún más la coagulación de toxinas en el duodeno y los intestinos. Como resultado, el problema de la acidez se anula con una digestión adecuada.
6.- Aumenta la alerta física
Este tipo de agua es una mezcla de diferentes minerales como el magnesio y el potasio. Estos minerales son necesarios para el correcto crecimiento y funcionamiento de los músculos humanos. Mejoran la tasa de respuesta de los músculos.
Los músculos se vuelven más favorables a la contracción y expansión. Por lo tanto, el agua mineral aumenta el estado de alerta físico y el bienestar general de un individuo.
7.- Aumenta el estado de alerta mental
El potasio también se llama como un mineral de carga de memoria. Es un componente activo del electrolito en el cerebro. Por lo tanto, el agua mineral es una buena opción para aumentar la memoria y la concentración. Aumenta el estado de alerta mental y dificulta la fatiga mental y el letargo.
8.- Aumenta el brillo de la piel
Este tipo de agua es una fuente fresca de partículas de sílice inocuas para la piel. La sílice es el secreto natural de una piel hermosa. Se desencadena la producción de colágeno en la piel humana.
El aumento de la formación de colágeno conduce a la reducción de arrugas, manchas oscuras y opacidad. Hace que la piel esté libre de manchas, húmeda, flexible y brillante.
9.- Alivia la artritis
El agua mineral también es un remedio increíble para la inflamación y el dolor causado por la artritis. Sus minerales y compuestos activos reducen la inflamación relacionada con la artritis reumatoide.
Los beneficios antiinflamatorios del agua mineral también reducen la inflamación de las articulaciones causada por este grave trastorno degenerativo óseo.
10.- Hace el pelo más fuerte
La salud del cabello es un problema en el mundo moderno. La contaminación y el sol arruinan en gran medida la calidad del cabello. Este tipo de agua restaura la fuerza perdida y el brillo del cabello al restaurar el nivel normal de PH del cuero cabelludo desde adentro.
También aumenta el suministro de oxígeno al cerebro. Esto mejora la textura del cabello e imparte fuerza a cada mechón de cabello contra el daño causado por el sol y la contaminación.
Los beneficios mencionados anteriormente de beber este tipo de agua son indispensables para todas las personas conscientes de la salud y la belleza. ¿Qué beneficios de agua mineral hace que sea una necesidad para ti?
Cómo hacer agua mineral en casa
Nunca hubiera imaginado que el agua ordinaria que bebe está llena de muchos nutrientes vitales.
¿Pero adivina qué? Ese es el hecho. Los beneficios para la salud del agua mineral benefician tanto al cuerpo como a la mente. Y lo mejor es que puedes hacer agua mineral dentro de tu hogar. ¿Pero sabes hacer agua mineral?
Es importante que entiendas que este tipo de agua es diferente del agua filtrada.
Mientras que el agua filtrada está libre de suciedad y bacterias, el agua mineral es pura y rica en vida y es compatible con minerales como el calcio, magnesio, sodio y potasio.
La gente podría contradecir que prácticamente no es posible costear diariamente latas costosas de agua mineral. Y en la práctica, esto también es una contradicción válida. Sin embargo, el agua mineral se puede preparar en su propia casa. ¡Y estos simples pasos te mostrarán cómo!
- Filtrar el agua del grifo es el primer paso para hacer agua mineral en el hogar. Puede utilizar su purificador de agua regular para este fin. Tome alrededor de 1 o 2 litros de agua del grifo en un frasco y transfiéralo a su filtro de agua.
- Deja que el agua se filtre completamente. Una vez que se purifica el agua, necesita transferirla a un recipiente abierto. Asegúrese de que el recipiente esté limpio y libre de cualquier olor / olor.
- Después de purificar el agua, el siguiente paso es agregar bicarbonato de sodio. Agregue 1/8 cucharadita de bicarbonato de sodio a 1 litro de agua purificada.
Este mineral es útil para curar problemas como la indigestión, el estreñimiento, la acidez estomacal, la artritis y la hinchazón. Básicamente, este es el primer paso para convertir el agua filtrada en agua mineral.
- Agregue aproximadamente 1/8 de cucharadita de sal de Epsom, que también se conoce como sulfato de magnesio a 1 litro de agua filtrada tratada con bicarbonato de sodio.
La sal de Epsom funciona como un desinfectante y protege al cuerpo humano de los ataques bacterianos. La sal de Epsom aumenta la pureza del agua filtrada.
