¿Su cepillo dental es un criadero de microorganismos? Las cerdas de los cepillos dentales se cubren de agua, crema dental, restos de alimentos y bacterias de la boca dos veces al día y, si usted tuvo gripe o un resfriado recientemente, su cepillo también podría albergar un virus. Desinfectar las cerdas de su cepillo dental después de una enfermedad hace que estén limpias y frescas y pueden ayudar a evitar que los microorganismos se extiendan al resto de su familia.
Cuidado de un cepillo dental
Para mantener su cepillo dental en las mejores condiciones, es importante limpiarlo cada que lo use. Según la Asociación Dental Americana (American Dental Association, ADA), los microorganismos de nuestras bocas y del ambiente pueden crecer en nuestros cepillos de dientes después de que los usamos. Aunque todavía no se sabe si estos microorganismos pueden causar problemas de salud, la ADA aconseja lavar bien con agua las cerdas de su cepillo dental después de usarlo para eliminar todos los restos de pasta de dientes y de alimentos.
Cuando el cepillo dental esté limpio, párelo sobre la parte del mango y asegúrese de que no entre en contacto con otros cepillos dentales para que pueda secarse. No cubra las cerdas de su cepillo dental de modo que no se puedan secar y no comparta su cepillo con nadie más. Además, es importante que cambie su cepillo cada tres a cuatro meses o incluso antes si las cerdas se ven raídas o desgastadas.
Cómo desinfectar las cerdas de un cepillo dental
Hacer el esfuerzo de desinfectar la cabeza de su cepillo dental después de recuperarse de una enfermedad respiratoria le puede ayudar a deshacerse de un resfriado o gripe que no quiera volver a contraer y a evitar contagiar a otros miembros de su familia. Dimensions of Dental Hygiene menciona varias formas de desinfectar un cepillo dental que podría estar contaminado con microbios causantes de la gripe:
- Sumerja y agite las cerdas en un poco de enjuague bucal antibacterial durante 30 segundos.
- Disuelva 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio en una taza de agua y remoje el cepillo de dientes en la solución.
- Disuelva 1 cucharadita de agua oxigenada al 3 % en 1 taza de agua y agite el cepillo de dientes en la solución antes de lavarse los dientes.
- Deje remojando las cerdas en vinagre durante toda la noche una vez a la semana.
- Disuelva una tableta de limpiador para dentaduras según las instrucciones de la etiqueta y deje las cerdas del cepillo remojando en la solución.
No deje su cepillo dental remojando en enjuague bucal durante más de 15 minutos y no reuse el enjuague después de usarlo para limpiar el cepillo. Tampoco es recomendable colocar un cepillo dental en un lavaplatos o en el microondas. Calentar el plástico de un cepillo dental puede dañar las puntas de las cerdas.
